Consultations d'hypnose thérapeutique
Consultations en ligne et en présentiel (Besançon)
Hypnose thérapeutique
Vous restez pleinement maître de votre corps et de votre esprit : l’hypnose n’est jamais une perte de contrôle, mais un état dans lequel vous demeurez conscient(e) et acteur(trice) de ce qui se passe.
Séance personnalisée
Chaque consultation est ajustée à votre situation. Un temps d’échange initial permet de préciser ce que vous souhaitez travailler.
Réceptivité
La facilité d’accès à hypnose varie d’une personne à l’autre, selon vos dispositions du moment et la manière dont le professionnel vous accompagne.
Qu’est-ce-que l’hypnose thérapeutique ?
Il s’agit d’une méthode douce qui permet d’accéder à un état de conscience modifié, situé entre la veille et le sommeil. Il peut être induit par vous-même (autohypnose) ou aidé par un professionnel, afin d’aborder autrement votre réalité intérieure et de favoriser le changement.
Cette expérience est naturelle : une rêverie, la contemplation d’un paysage ou l’écoute attentive d’une histoire peuvent y conduire spontanément.
Le travail thérapeutique s’appuie sur des images, des métaphores, des suggestions directes ou indirectes — parfois sous forme de conte — pour mobiliser vos ressources internes en lien avec vos besoins.
Cette pratique ne remplace pas un avis médical et ne dispense pas d’un suivi adapté. Il ne vous sera jamais demandé de modifier ou d’interrompre un traitement.
À quoi sert l’hypnose thérapeutique ?
L’hypnose peut être utilisée pour une souffrance émotionnelle (manque de confiance en soi, gestion de la colère, transformation de la honte), psychique (troubles anxieux comme l’attaque de panique) ou physique (douleurs chroniques) ainsi que pour l’optimisation de performances lors d’un concours ou d’épreuves sportives.
Les exemples ne sont donnés qu’à titre d’illustration et ne sont pas exhaustifs.
Lieu
Les séances en présentiel ont lieu au cabinet situé au 48 Grande Rue à Besançon (25000), et les séances à distance se déroulent en vidéo conférence (WhatsApp), ou téléphone selon votre préférence.
Prix et durée
Une séance d’hypnose coûte 65€ et dure 45 min à une heure.
Séance sur-mesure
Chaque session est unique. Nous ferons un entretien préalable pour cerner votre problématique, vous expliquer le déroulement et répondre à toutes vos questions.
Témoignages
Pendant la séance
Après la sortie de l’état hypnotique, nous échangerons sur votre ressenti.
Il ne vous sera pas proposé d’autres rendez-vous, vous êtes libres de poursuivre ou non.
Prendre rendez-vous
Recommandations
Portez des vêtements confortables, dans lesquels vous vous sentez à l’aise.
Un canapé et un fauteuil sont à votre disposition. Vous pouvez choisir d’être assis(e) ou allongé(e).
Conduire après une séance est déconseillé si vous ne vous sentez pas pleinement alerte.
D'où vient l'hypnose ?
Le mot « hypnose » est issue de l’étymologie grecque hupnos signifiant sommeil.
Dans la mythologie, Hypnos est un dieu grec, gardien de la nuit, qui personnifie le sommeil.
Pendant l’Antiquité, en Grèce et en Egypte, des temples du sommeil accueillaient des personnes où des prêtres leur parlaient doucement afin qu’ils atteignent un état hypnotique pour améliorer leur santé.
L’hypnose thérapeutique a été éclipsée par l’apparition du chloroforme en 1847 qui succéda à l’éther remplacé depuis par d’autres molécules anesthésiantes.
Lors de la Première Guerre Mondiale, les psychiatres ont observé que les soldats présentant un traumatisme de guerre répondaient favorablement à l’hypnose.
Le Dr Milton ERICKSON (1901-1980), psychiatre américain, donna les lettres de noblesse à l’hypnothérapie moderne. Il considérait que l’inconscient d’une personne ne pouvait être contraint par la force et l’autorité mais par l’imagination d’où les métaphores et les symboles utilisés.
L’hypnose est reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé. Elle a fait son entrée au sein d’hôpitaux en consultation ou au bloc-opératoire. En effet, certaines chirurgies comme par exemple une ablation de thyroïde, de varices ou encore une césarienne peuvent être réalisées chez un(e) patient(e) en état hypnotique afin de gérer la douleur en complément ou non d’anesthésie loco-régionale.